Psykolog Bailey Fammé
Psykolog i Aalborg – hjælp til selvkritik, omsorgstræthed og relationelle udfordringer
Psykolog i Aalborg:
Caitlin Bailey Fammé
Velkommen til!
Her møder du et roligt rum, hvor det er muligt at stoppe op og få overblik over det, der fylder. Mange oplever, at tankerne bliver hårde, eller at følelserne kan tage over, og det kan være svært at navigere i hverdagen. Gennem samtale kan det blive lettere at forstå egne mønstre og skabe en form for ro omkring det, du oplever.
Medfølelse & faglighed
Jeg møder dig med varme, forståelse og solid faglig viden, med et ønske om at skabe et trygt rum.
Kort ventetid
Jeg sørger for hurtige aftaler, så du kan få hjælp, når du har behov for det, uden lang ventetid.
Personligt eller online
Jeg står til rådighed for terapisessioner enten på min adresse på Vesterå 4, 1. sal th, Aalborg eller online.
Unge og voksne
Jeg har erfaring med at hjælpe unge, voksne, forældre og par.
Rolige og trygge rammer
Jeg er autoriseret klinisk psykolog med praksis i Psykologhuset Vesterå i Aalborg centrum, hvor mit fokus er at tilbyde en tryg og medfølende atmosfære, hvor du kan arbejde med at udforske de udfordringer, du står overfor. Som psykolog arbejder jeg med afsæt i compassion-fokuseret terapi (CFT), en tilgang, der giver dig mulighed for at udvikle større medfølelse for dig selv og skabe indre ro.
I CFT er der fokus på at tilbyde et trygt terapeutisk rum, hvor du kan arbejde med og bearbejde de udfordringer, du bærer på. Jeg trækker på min erfaring som psykolog og mine faglige redskaber, men det er din egen indsigt og livserfaring, der er nøglen til de forandringer, du ønsker at opnå.
Terapien er et samarbejde, hvor du arbejder aktivt med det, der er svært, mens jeg bidrager med faglig retning, struktur og refleksion.
Gennem terapien kan du opnå nye perspektiver på de udfordringer, der måske har føltes uoverkommelige. Jeg tilbyder en terapeutisk proces, der er skræddersyet til dig og dine behov – en proces, hvor vi arbejder med at udvikle større selvmedfølelse og forståelse for dine følelser.
I terapien arbejder vi med at støtte dig i at få øje på dine styrker og hjælper dig med at håndtere de følelser af skam, skyld og lavt selvværd, der ofte kan præge hverdagen. Jeg tror på, at det er i en tryg og medfølende relation, at vi kan skabe varige forandringer og fremme din trivsel.
Hjælp til stress og selvkritik - i Aalborg
Selvkritik kan være en tung følgesvend. Måske stiller du høje krav til dig selv, føler dig utilstrækkelig eller har svært ved at mærke dine egne behov. I terapien arbejder vi med at forstå dine indre mønstre og skabe mere venlighed, grænser og selvomsorg. Jeg hjælper dig med at finde nye måder at være i verden på, som ikke slider dig op indefra.
Omsorgstræthed og relationelle udfordringer
Når du bruger meget af dig selv på andre — som forælder, partner, kollega eller hjælper — kan du blive følelsesmæssigt udmattet. Måske mærker du skyld, skam eller en følelse af at “give for meget”. Jeg tilbyder støtte til dig, der oplever omsorgstræthed, grænseudfordringer eller relationelle problemer. Vi arbejder med at skabe balance, tydelighed og mere bæredygtige relationer.
Kontakt mig gerne
Find hjælp til problematikker som angst, stress og depression. Jeg har særlig erfaring med unge, voksne, forældre og par.
Kontakt mig gerne, så vi kan få en snak om hvordan jeg kan hjælpe dig.